sport en bewegen
Start to Yoga
11 lessen
van 10:30 tot en met 12:00 uur
Doelgroep
jongeren, volwassenen, ouderen
Type activiteit
workshop, les of cursus
Genre
sport en bewegen
Vrijetijdscentrum De Schelde
Vrijetijdscentrum De Schelde
De Keyserhoeve 66, 2040 Berendrecht-Zandvliet-LilloVoor de reeks
€ 99
Kansentarief
€ 19.8
Per les
€ 9
Kansentarief
€ 1.8
Minimum taalniveau
Je begrijpt al een beetje Nederlands maar je spreekt het nog niet zo goed
Even ontsnappen aan de drukte en tot rust komen? Ontdek tijdens deze lessenreeks hoe yoga zorgt voor meer ontspanning, soepelheid en balans in lichaam en geest.
Stap voor stap maak je kennis met yogahoudingen, ademhaling en eenvoudige ontspanningstechnieken. Iedereen kan meedoen, ook zonder ervaring.
Lessen gaan door op 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 30/10, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 en 11/12.
In samenwerking met Sport en Beweeg Mee.
Voor een losse les kan je telkens één week op voorhand aanmelden.
Yogamatje
Breng je eigen yogamatje mee of leen er één ter plaatse.